Paste grecesti dietetice

Hmm,atat cat pot sa fie dietetice pastele! Sunt integrale, e drept, si ingredientele ar trebui si ele sa aiba putine calorii.
Nu erau in plan,dar asa fac eu de nervi,mai trantesc un dezmat culinar!
Sursa de inpiratie...aici

Am schimbat putin ingredientele, adica:

1. 1/2 pachet de spaghete integrale;
2. o ceasca de branza de vaci;
3. un ardei verde;
4. 4 felii de sunca de Praga;
5. cateva masline negre;
6. 2 castraveti mici;
7. o ceapa;
8. sare,piper




Prepararea:

1. Se fierb pastele in apa cu sare.
2. Se taie şunca, ardeii şi castraveţii cubuleţe, iar ceapa se toacă mărunt.
3. Măslinelor li se scot sâmburii, apoi se taie feliuţe subţiri.
4. Se scurg pastele de apă si se pun într-un bol/ strachina/castron mare
5. Se adaugă toate ingredientele şi se amestecă.
6. Se adaugă sare şi piper, după gust si se servesc



Pofta buna!

Ana