Paste integrale....

... din nou...
Dupa doua zile de fripturi, si una de ceai cu covrigi,azi am pregatit niste paste...de carne sa nu mai aud prea curand...

Foarte simple si condimentate!!! :D

INGREDIENTE: 

• o jumatate de pachet de paste ( integrale)
• 2 catei de usturoi;
• un ardei capia- rosu;
• un ardei iute- verde;
• patrunjel tocat;
• sare,piper, ulei de masline. 

MDP
1 se fierb pastele cu un pic de sare;
2.se toaca marunt ardeii
3.se pune o lingura (sau doua) de ulei de masline intr-o tigaie;
4.se adauga usturoiul taiat felii si se "aureste" putin;
5.se adauga pastele scurse bine de apa si apoi ardeii
6.se lasa un pic pe foc,amestecand usor;
7.la final se adauga patrunjel tocat, un pic de sare si piper;
8.optional- se poate adauga parmezan ras.( eu nu am pus)





Ana